薏米营养价值高营养价值。中医认为其性味甘甜微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。是一种常用的利水渗湿药，对人体有很大的好处。那么薏米水怎么煮呢？
1材料准备:薏米、清水、养生壶、炒锅、密封容器。
将薏米放入炒锅中翻炒至表面发黄即可。
3将炒好的薏米倒入养生壶中，调至沸水档煮15分钟。
这里介绍一下薏米水怎么煮。
薏米营养价值高营养价值。中医认为其性味甘甜微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。是一种常用的利水渗湿药，对人体有很大的好处。那么薏米水怎么煮呢？
1材料准备:薏米、清水、养生壶、炒锅、密封容器。
将薏米放入炒锅中翻炒至表面发黄即可。
3将炒好的薏米倒入养生壶中，调至沸水档煮15分钟。
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