鸡蛋白补钙吗(鸡蛋白钙含量并不高,没有显著补钙作用,蛋白含有较多的蛋白质)

2022-12-21 21:02:48 百科达人 万阅读 投稿:yangang

鸡蛋白补钙吗(鸡蛋白钙含量并不高,没有显著补钙作用,蛋白含有较多的蛋白质)

鸡蛋白钙含量并不是很高,并没有明显补钙功效,蛋白质含有大量的蛋白。

拓展材料:一般来说钙从食品中摄取就行了,如果是正处在长个子时期的小孩、孕妈妈及其骨质疏松了的老人,会必须补钙,但是补钙也是需要适量,不要盲目补钙,补多了会让骨质增生发硬变脆,容易骨折。

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